Παράφαγες και υποφέρεις από δυσπεψία; Δες τι να κάνεις!

Μετά από μία περίοδο νηστείας, τα εορταστικά τραπέζια του Πάσχα μάλλον έπεσαν κάπως βαριά για το στομάχι σου. Μην βασανίζεσαι! Δες τι να κάνεις για να απαλλαχθείς από τη δυσπεψία και την καούρα!

Πολλά λίπη, πολλή ζάχαρη και το στομάχι σου έπαθε ένα μεγάλο σοκ, κυρίως αν ακολουθούσες και το θρησκευτικό έθιμο της νηστείας πριν. Και τώρα σε εκδικείται για όλα όσα έφαγες...
Αν μια σόδα δεν αρκεί για να νιώσεις καλύτερα, υπάρχουν και άλλα μυστικά που θα σε σώσουν!

Εάν νιώθεις φούσκωμα, ναυτία, δυσφορία στο πάνω μέρος της κοιλιάς, με μια λέξη δυσπεψία:

Μάσησε μια μαστίχα. Θα σε βοηθήσει στην πέψη με το σάλιο και το γαστρικό υγρό που θα προκληθεί από το μάσημα.

Πιες ένα αφέψημα μέντας. Θα χαλαρώσει τους μύες του εντέρου και θα αυξήσει τα πεπτικά υγρά.

Εάν νιώθεις καούρες στο στομάχι (έφαγες πολλά τηγανητά ή ήπιες αλκοόλ;):Πιες ένα αφέψημα δυόσμου που θα σε χαλαρώσει και θα εξαφανίσει το δυσάρεστο αίσθημα της καούρας.

Πάρε ένα αντιόξινο το οποίο θα περιορίσει τη δράση των οξέων στο στομάχι και θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.

Αφού συνέλθεις, καλύτερα την επόμενη φορά που θα καθίσεις σε τραπέζι να σκεφτείς διπλά τι και πόσο θα φας.

faysbook

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ