Δώστε προσοχή σε ποια πλευρά κοιμάστε: Ο ύπνος από τη δεξιά πλευρά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας!

Έχετε ποτέ σκεφτεί αν ο ύπνος στη δεξιά ή στην αριστερή πλευρά έχει κάποια σημασία για την υγεία σας; Για μια υγιή ζωή, δεν έχει σημασία η ώρα του ονείρου, αλλά η θέση στην οποία κοιμάστε. Επιπλέον αυτού, διαβάστε σε ποια πλευρά θα πρέπει να κοιμάστε.

Η πιο υγιεινή θέση ύπνου είναι με την αριστερή πλευρά . Ο ύπνος με την πλάτη εμποδίζει την αναπνοή και ο ύπνος με την δεξιά πλευρά μπορεί να είναι επικίνδυνος για το πεπτικό σύστημα.

Να κοιμάτσε συχνά στην αριστερή πλευρά, προσπαθήστε να κάνετε το εαυτό σας να το συνηθίσει.

Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά θα λύσει τα προβλήματά σας με την πέψη και θα βελτιώσει τη διαδικασία της πέψης. Επίσης, βοηθά με την απομάκρυνση του λεμφικού υγρού και των τοξινών από τους αγωγούς του μαστού και των όζων, ενώ ο ύπνος στη δεξιά πλευρά αυξάνει τον κίνδυνο πολλών θανατηφόρων ασθενειών!

Αν κοιμάστε στη δεξιά πλευρά είναι καιρός να γυρίσετε και να συνηθίσετε να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά.

Συμβουλή: Αφήστε ένα μικρό φωτιστικό στη δεξιά πλευρά δίπλα στο κρεβάτι στο υπνοδωμάτιο, είναι βέβαιο ότι θα σας κάνει να στρίψετε αριστερά, προκειμένου να αποφύγετε το φως.

healthyfoodstar

Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ

H αναδημοσίευση υλικού σε άλλη ιστοσελίδα επιτρέπεται μόνο με την προϋπόθεση της αναφοράς της πηγής με ενεργό link  και όχι απλά η λέξη ‘ΠΗΓΗ’ με λίνκ, θεωρώντας απαραίτητο ο αναγνώστης να έχει άμεση γνώση για το ποιος υπογράφει το άρθρο.

Measure

Measure