Υψηλή πίεση: Τα καλύτερα γιατροσόφια για να τη ρίξετε

Η υψηλή πίεση σε γενικές γραμμές αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής (αποφυγή αλατιού, διακοπή καπνίσματος, άσκηση, δίαιτα),αλλά και με φαρμακευτική αγωγή, αν αυτό κριθεί απαραίτητο από το γιατρό.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα γιατροσόφια που έχουν την ιδιότητα να ρίξουν την υψηλή πίεση. Δείτε ποια είναι αυτά!

Φύλλα ελιάς

Τα φύλλα της ελιάς περιέχουν πολλές ουσίες που μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Έτσι το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ετοιμάσετε ένα ρόφημα και να το πίνετε μισό το πρωί και μισό το βράδυ.
Ρίξτε σε δύο ποτήρια νερό 20 γρ. ξηρά φύλλα ελιάς και τα αφήνετε να βράσουν μαζί για 15’. Σοπυράστε τα και το ρόφημα είναι έτοιμο.

Πρήξιμο στην κοιλιά: Πέντε tips για άμεση ανακούφιση

Το πρήξιμο στην κοιλιά δε συμβαίνει πάντα μετά από ένα πλούσιο γεύμα.

Για ορισμένους ανθρώπους η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι ένα μόνιμο πρόβλημα.
Δείτε τι να κάνετε για να ανακουφιστείτε!

Τα προβιοτικά

Τα προβιοτικά ή αλλιώς «καλά» βακτήρια,προσφέρουν άμεση ανακούφιση καθώς βοηθούν στη χώνεψη και στην ελάττωση των αερίων. Για το λόγο αυτό βάλτε στη διατροφή σας προιόντα που περιέχουν προβιοτικά όπως είναι το γιαούρτι, το ξινολάχανο και το βουτυρόγαλα.

Περιορίστε το στρες

Το στρες, επιδεινώνει το φούσκωμα στην κοιλιά. Για το λόγο αυτό οι ειδικοί συστήνουν να χαλαρώσετε και να μάθετε να κάνετε καλύτερη διαχείριση του άγχους. Σε αυτό βοηθά τόσο η γιόγκα όσο και η ψυχοθεραπεία.

Oppidum: Το μεγαλύτερο «Αποκαλυπτικό» καταφύγιο της ελίτ στον κόσμο

• 

Σε άγνωστη τοποθεσία εντός της Τσεχικής Δημοκρατίας, βρίσκεται το Oppidum που περιέχει πολυτελείς ανέσεις και χαρακτηρίζεται ως το μεγαλύτερο καταφύγιο δισεκατομμυριούχων στον κόσμο

Κατασκευάστηκε στο σημείο ενός πρώην στρατιωτικού bunker και είναι το μεγαλύτερο ιδιωτικό καταφύγιο παγκοσμίως.

Η κατασκευή του ξεκίνησε το 1984, στο αποκορύφωμα του Ψυχρού πολέμου και η ομάδα πίσω από το bunker υποστηρίζει ότι σε περιπτώσεις μικρότερων καταστροφών οι «φιλοξενούμενοι» του μπορούν να γλιτώσουν από φυσικές καταστροφές ή εκείνες για τις οποίες είναι υπεύθυνος ο άνθρωπος για τουλάχιστον 10 χρόνια.

Ερωτικές φαντασιώσεις: Επιθυμία, εικόνα και πραγματικότητα

Σύμφωνα με τον Ζακ Λακάν (1901-1981), ψυχαναλυτή του 21ου αιώνα, «η φαντασίωση είναι αυτή που επιτρέπει στο άτομο να διατηρεί την επιθυμία του». Πράγματι, η επιθυμία διατηρείται αλλά δεν είναι σίγουρο ότι η φαντασίωση μπορεί να εκπληρωθεί ή να ικανοποιηθεί.  Ο κάθε άνθρωπος έχει κάποια φαντασίωση και ο καθένας φαντασιώνεται με το δικό του τρόπο. Στην ουσία μαθαίνει πώς να επιθυμεί και το να αφήνεται κανείς στην φαντασίωσή του δημιουργεί μεγάλη ευχαρίστηση, ενώ αν την μοιραστεί ενδέχεται να βιώσει συναισθήματα ντροπής. Παράλληλα, κατά τη φαντασίωση δεν υπάρχει σεξουαλική σχέση, μία φόρμουλα δηλαδή που να εγγυάται την ύπαρξη αρμονικής σεξουαλικής σχέσης με τον σύντροφο. Μία σχέση είναι δυνατή και αντέχει στον χρόνο αν και μόνο αν ο σύντροφος είναι συμβατός με αυτήν τη φόρμουλα.

Ποιες είναι λοιπόν οι λειτουργίες των φαντασιώσεων και με ποιο τρόπο αυτές επιδρούν στη σεξουαλική ζωή του ανθρώπου;

• Οι φαντασιώσεις δημιουργούν μία κατάσταση αναμονής. Όταν δεν μπορούμε να είμαστε με τον άνθρωπο που επιθυμούμε, τότε φαντασιωνόμαστε. Με άλλα λόγια, δημιουργούμε στη φαντασία μας μία εικόνα του άλλου μέχρις ότου αυτή πραγματοποιηθεί. Στην ουσία η κατάσταση αυτή λειτουργεί ως άμυνα στην έλλειψη του άλλου, αλλά και βοηθητικά, καθότι μας επιτρέπει να κατανοήσουμε τις επιθυμίες μας, να τις παρακολουθήσουμε και να σκεφτούμε εκείνο τον δρόμο που πρέπει να ακολουθήσουμε για φτάσουμε στην πραγμάτωσή τους.