Αν ξέρατε πόσο υγιής είναι ο χυμός πατάτας, θα πίνατε κάθε μέρα!

Μερικές φορές οι απλούστερες λύσεις είναι οι καλύτερες. 

Αυτός ο χυμός παρασκευάζεται εύκολα, είναι οικονομικός και ακόμη μπορεί να σας βοηθήσει πολύ.

Γιατί να πιείτε χυμό πατάτας; 

Ο χυμός πατάτας είναι αρκετά άνοστος και άγευστος, αλλά είναι εξαιρετικά υγιής.

Τα οφέλη του χυμού πατάτας

Αλκαλοποιεί το σώμα

Ο χυμός πατάτας αποτελεί το θεμέλιο  για τη δημιουργία μιας ισορροπίας όξινης βάσης στον οργανισμό.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό, επειδή οι σημερινές διατροφές οδηγούν σε οξίνιση του σώματος.

Καθαρίζει το δέρμα

Έχει κατευναστική επίδραση στα ένζυμα και την ακμή και βοηθά στον καθαρισμό του δέρματος.

Διαθέτει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες

Έχει αντι-φλεγμονώδεις επιδράσεις και μπορεί να βοηθήσει με την αρθρίτιδα και με άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες, ιδιαίτερα στις αρθρώσεις και στον πόνο στην πλάτη. Έχει τη δύναμη να τονώνει την κυκλοφορία σε όλα τα μέρη του σώματος.

Βοηθάει κατά της ουρικής αρθρίτιδας

Μειώνει το οξύ στα ούρα και έτσι βοηθά στην πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας.

Καθαρίζει το συκώτι

Χρησιμοποιείται για την αποτοξίνωση του οργανισμού και έτσι βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής. 

Για την επίτευξη αυτού του σκοπού, καταναλώνετε 250 ml χυμό πατάτας το πρωί, με άδειο στομάχι.

Διεγείρει τη διαδικασία απώλειας βάρους

Bοηθάει στην απώλεια βάρους. Αυτός είναι ο λόγος που χρειάζεστε για να πίνετετε ένα φλιτζάνι χυμό πατάτας πριν το πρωινό και ένα φλιτζάνι τρεις ώρες πριν τον ύπνο.

Βοηθά στην διαδικασία αντιμετώπισης της γαστρίτιδας και των ελκών.

Συνιστάται να λαμβάνετε μία κουταλιά της σούπας χυμό πατάτας, αραιωμένο με νερό, μισή ώρα πριν από το πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό γεύμα.

Πώς να προετοιμάσετε το χυμό πατάτας;

Αυτό είναι πολύ απλό. 

Πλένουμε και ξεφλουδίζουμε τις πατάτες. 

Αφαιρούμε όλα τα πράσινα μέρη και τα βλαστάρια, αν υπάρχουν. 

Μετά από αυτό, τρίβουμε τις πατάτες, τις βάζουμε σε λινό ύφασμα και στύβουμε το χυμό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποχυμωτή, αν θέλετε.

Θυμηθείτε να καταναλώνετε πάντα αυτό το χυμό φρεσκομαγειρεμένο. 

Αν δεν σας αρέσει η γεύση του, συνδυάστε τον με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, μήλου ή χυμό καρότου ή / και με μέλι.  

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΣΠΑΝΟΣ

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ