Πώς να καθαρίσετε τον οργανισμό σας σε μια μόνο ημέρα

Αυτού του είδους ο καθαρισμός θα πρέπει να γίνεται μια μόνο φορά τον μήνα.

Το πρωί, πριν καταναλώσετε οτιδήποτε, πιείτε ένα ποτήρι λεμονάδα.

Πρωινό: Φρουτοσαλάτα - μπορεί να γίνει από φράουλες, μύρτιλλα, βατόμουρα, μούρα, κεράσια, μήλα, αχλάδια και μια χούφτα αμύγδαλα σε συνδυασμό με γιαούρτι χωρίς λιπαρά .

Σνακ: Ένα ποτήρι λεμονάδα, μία μπανάνα και μια χούφτα κολοκυθόσπορους ή ηλιόσπορους.

Μεσημεριανό: Σαλάτα με φασόλια , καρυκευμένη με χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο.

Σνακ: Ένα ποτήρι λεμονάδα, σαλάτα με αγγούρι, ραπανάκι, σέλινο και μια χούφτα σταφίδες.

Βραδινό: Ψητό ψάρι με σάλτσα από χυμό λεμονιού σε συνδυασμό με λαχανικά παρασκευασμένα σε ατμό.

Μία ώρα πριν πάτε για ύπνονα πιείτε ένα ποτήρι ζεστή λεμονάδα.

Σημείωση: Η δίαιτα αυτή θα πρέπει να γίνεται μόνο μία φορά το μήνα.

healthyfoodstar

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ