Παρασκευή 22 Αυγούστου 2014

Γνώθι Σαυτόν: Μία Προοπτική του Πως Εμείς και Οι Άλλοι Βλέπουν Τον Εαυτό Μας


Γνώθι Σαυτόν: Μία Προοπτική του Πως Εμείς και Οι Άλλοι Βλέπουν Τον Εαυτό Μας

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς οι άλλοι πως σας βλέπουν οι άλλοι; Γνωρίζετε;

Αφιερώστε λίγο χρόνο και να σκεφτείτε ένα πρόσωπο που ξέρετε· φέρτε την εικόνα αυτού του ατόμου στο μυαλόσας και σκεφτείτε για το πώς σας αντιμετωπίζει συνήθωςκαιγιατί σας αντιμετωπίζει κατ’ αυτόν τον τρόποΤιείναι αυτό που κάνει κάποιον να δημιουργήσει την εικόνα σας στο μυαλό τουΕίναι η εικόνα που έχετε δημιουργήσειγια τον εαυτό σας.

Το “Τούνελ Πραγματικότητας”

Όπως και ο κάθε άλλοςδημιουργείτε το δικό σας τούνελ πραγματικότητας”το οποίο βασίζεται στην προοπτική που έχετε για τον εαυτό σας και τον κόσμο στον οποίο ζείτεΑυτό το τούνελ είναι ο καθρέφτης του μοντέλου που έχετε δημιουργήσει με τις σκέψεις σας κατά τη διάρκεια της ζωής σας.

Δε μπορείτε δεν μπορεί να πείσετε κανέναν σε αυτό το τούνελ να σας δει με διαφορετικό τρόπο με τα λόγια ή τιςπράξειςΤο μόνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να αλλάξετε τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σαςΤο υποσυνείδητό σας έχει μέσα του τα πάντα από τη στιγμή που γεννηθήκατε· μεταξύ άλλων ελέγχει τι λέτεπώς το λέτε, τη γλώσσα του σώματοςτους περιορισμοί που έχετε θέσει στον εαυτό σαςκαι την αυτο-εικόνα σαςΚατά τη διάρκεια μιας συζήτησης που μπορεί να έχετε με κάποιονασυνείδητα λαμβάνετε και επεξεργάζεστε τους ήχους που ακούτετις μυρωδιές που μυρίζετε· αναλύετε τη γλώσσα του σώματος και τον τόνο της φωνής του συνομιλητή σαςκαι έναν μεγάλο αριθμό από διαφορετικά ερεθίσματα.
Εάν καταφέρετε να αλλάξετε την εικόνα του εαυτού σαςτο μυαλό σας θα αρχίσει να λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο, κάνοντας σας να ενεργείτε διαφορετικά. Αλλά τι συμβαίνει στη ζωή σας αν το κάνετε πραγματικά αυτό;

Αλλαγή Της Αυτοεικόνας

Σκεφτείτε αυτό το αστείο πράγμαΤι πρέπει να κάνετε για να γελάσει το πρόσωπο που βλέπετε στον καθρέφτη;Μπορεί να έχετε ήδη μαντέψει Πρέπει να γελάσετεΑκριβώς το ίδιο ισχύει και για τη ζωή που βιώνετεΕάν αλλάξετε την αυτοεικόνα σαςτα συναισθήματα και οι ενέργειές σας θα ακολουθήσουνΑν αρχίσετε να αισθάνεστεκαλά για το ποιος είστε (και όπως είστε), αν κοιτάξετε τον εαυτό σας με μία θετική προοπτικήμερικές μεγάλεςαλλαγές σχετικά με το πώς σας βλέπουν οι άλλοι μαγικά” θα λάβουν χώρα.
Όλες αυτές οι αυτοματοποιημένες λειτουργίες σας θα αλλάξουν και θα αρχίσετε να αισθάνεστε και να μιλάτε μεπερισσότερη αυτοπεποίθησηΈχετε δει ποτέ μια επιτυχημένη προσωπικότητα που δεν έχει αυτοπεποίθησηΘα ήτανπερίεργο αν είχατε δειΤο μυστικό” της επιτυχίας σε κάθε πτυχή της ζωής σας είναι να έχετε αυτοπεποίθηση.
Συνεχώς πέφτουμε στην παγίδα του να προσπαθούμε να αρέσουμε στους άλλουςΕάν πιάσετε τον εαυτό σας να το κάνει, να είστε σίγουροι ότι αυτό είναι ένα σημάδι της αβεβαιότητας και της ανασφάλειαςΠροσπαθήστε ναθυμηθείτε τι συνέβη σε προηγούμενες σχέσεις σας ή σε μια επιχειρηματική συμφωνία (ή στις πωλήσεις)Θυμάστεοποιαδήποτε κατάσταση όπου προσπαθούσατε να εντυπωσιάσετε τον σύντροφο ή οποιονδήποτε προκειμένου να αγοράσει το προϊόν σαςΌταν το κάνετε αυτόαυτό που πραγματικά συμβαίνει είναι ότι προκαλεί το άλλο πρόσωπο να αισθανθεί άβολαγιατί νιώθει ότι προσπαθείτε να πάρετε κάτι από αυτόν ή να τον ελέγξετεΟπότεμην το κάνετε!

Πώς Θα Ξέρετε Ότι Αλλάξατε

Αν αρχίσετε να παρατηρείτε πώς μεταχειρίζεστε τους άλλους και πώς οι άλλοι σας αντιμετωπίζουνθα εκπλαγείτεαπό το πόσα πράγματα μπορείτε να μάθετε για τον εαυτό σαςΑυτή η διαδικασία ονομάζεται συνειδητή ή επιμελήςεπίγνωση (mindfulness).
Καθώς συνομιλείτε με κάποιον άλλοδημιουργείστε μια στάση εσωτερικής σιγουριάς (αυτοπεποίθησης)Αυτό θααναγκάσει τον νου σας να υποστηρίξει κάθε δράση σαςακόμα κι αν δεν νοιώθατε σιγουριά πρινΘα αρχίσετε ναακτινοβολείτε” εσωτερική σιγουριά και καθαρή εμπιστοσύνηχωρίς να προσπαθείτε να πάρετε κάτι από το πρόσωπο που κάθεται απέναντί σαςΘα τον κάνετε να αισθάνεται πιο άνετα μαζί σας· εκτός αυτού, θα έχετε μιαεποικοδομητική συζήτησηΕπίσης, να είστε θετικοί γι ‘αυτό το άτομο και να ακούτε τι έχει να πει.
Δείτε τη ζωή σας ως ένα μεγάλο σχολείοόπου μαθαίνετε διαρκώς από τον εαυτό σας και τους άλλους, έτσι ώστε ναγίνετε ένα καλύτερο άτομο· και φυσικάένα καλύτερο άτομο θα είναι σε θέση να δημιουργήσει μια καλύτερη ζωή.
Δοκιμάστε τοΕάν συνεχίσετε να παρατηρείτε ό,τι έχετε τα ίδια αποτελέσματααυτό σημαίνει ότι η αυτοεικόνα σαςδεν έχει αλλάξει ακόμαΣυνεχίστε να είναι συνειδητοί και κρατήστε αυτή τη στάση για μεγάλο χρονικό διάστημακαι,στο τέλοςένα άλλο τούνελ πραγματικότητας” θα δημιουργηθεί για εσάςκαι ίσως μια μέρα, όταν θα συναντήσει έναν παλιό φίλο(η), αυτός(ή) πιθανώς θα σας πειΕϊ! Φαίνεσαι διαφορετικός(ή)”.

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Επειδη Η Ανθρωπινη Ιστορια Δεν Εχει Ειπωθει Ποτε.....Ειπαμε κι εμεις να βαλουμε το χερακι μας!

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.