7 τρόποι να αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο χωρίς παυσίπονο

Εάν δεν θέλετε να καταφύγετε σε φαρμακευτική αγωγή, καταπολεμήστε τον πονοκέφαλο με 7 φυσικούς τρόπους: 

1-Κάντε με τα δάχτυλά σας απαλό μασάζ στους κροτάφους με λάδι λεβάντα ή απολαύστε ένα μπάνιο σε ζεστό νερό όπου Θα έχετε προσθέσει μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας. 

2-Πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό στο οποίο Θα έχετε προσθέσει το χυμό από ένα λεμόνι και Θα έχετε διαλύσει μία μεγάλη κουταλιά της σούπας μέλι. 

3-Μασήστε φύλλα φρέσκου βασιλικού. 


4-Βουρτσίστε απαλά τα μαλλιά σας, για να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος. 

5-Ασκήστε κινήσει μασάζ στις πατούσε σας ή πιέστε τε πάνω σ' ένα μπαλάκι.
 
6-Βάλτε κρύες κομπρέσες στο μέτωπο και στους κροτάφους σας. 

7-Φτιάξτε ένα χαμομήλι.

womansites-roula


ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ