Ευτυχία = Υγεία = Μακροζωία ! Εύκολος τρόπος να αποβάλλετε το άγχος.

Η μελέτη των συγκινησιακών δυνάμεων, που είναι παρούσες στις σωματικές ασθένειες, έριξε φως στις αιτίες ασθενειών κοινών, όπως είναι οι καρδιοπάθειες, η υψηλή πίεση του αίματος, τα αρθριτικά, ο διαβήτης, το έλκος στομάχου, η πνευμονία, το άσθμα, η κολλίτιδα κι άλλες αρρώστιες που βασανίζουν την ανθρωπότητα. Ο χρόνιος φόβος (άγχος) και η χρόνια οργή (μνησικακία) είναι οι βασικές συγκινησιακές δυνάμεις που μπορούν να διακόψουν τις ομαλές λειτουργίες του σώματος και να προκαλέσουν ασθένειες.

Σας παραθέτω αποσπάσματα από το πολύ αξιόλογο βιβλίο του Walter M. Germain "Πώς να αναπτύξετε την μαγική δύναμη του Νου σας" για το πώς μπορούμε να τις αποφύγουμε και να έχουμε μια μακροχρόνια ζωή με ευημερία..

σελ 122
"Όταν θυμώνουμε, μια ολόκληρη περίπλοκη σειρά αλλοιώσεων δημιουργείται στο σώμα μας. Τα γάγγλιά μας αυξάνουν την παραγωγή αδρεναλίνης, γι αυτό η καρδιά μας χτυπάει πιο γρήγορα και η ποσότητα ζαχάρου στο αίμα μας αυξάνεται.

Υπέρταση

Ο φόβος είναι μια συγκίνηση επικίνδυνη κι αν δεν αφεθεί να εκδηλωθεί ελεύθερα, αργά ή γρήγορα θα βρει τον τρόπο να βγει στην επιφάνεια.Αυτό το αποτέλεσμα προκαλεί συχνά βλάβη στον οργανισμό, γι αυτό πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγετε να ζείτε μέσα στον φόβο. 

Η αύξηση της πίεσης του αίματος είναι μία από τις φυσιολογικές μεθόδους του σώματος, με τις οποίες κάθε άνθρωπος σε καλή φυσική κατάσταση ετοιμάζεται να αντιμετωπίσει τον κίνδυνο. 

Στην συγκεκριμένη περίπτωση ο κίνδυνος είναι ο φόβος. 

Οι διακυμάνσεις του φόβου είναι μια διαρκής συντροφιά, που μένουν μέρα νύχτα μαζί σας και το σώμα δεν αργεί να αναγνωρίσει σήμα κινδύνου.

Στο σήμα κινδύνου του φόβου η φυσική απάντηση του σώματος συνίσταται στην τονισμένη ροή του αίματος μέσα στις αρτηρίες και στις φλέβες.

 Αυτή η αντίδραση είναι πολύ χρήσιμη, όταν ο φόβος προέρχεται από έναν εξωτερικό κίνδυνο,διοτι τότε πρέπει να είστε έτοιμοι να ξεφύγετε ή να παλαίψετε και η αύξηση της πίεσης του αίματός σας σας προετοιμάζει ακριβώς για την δράση. 

Η διαρκής όμως αντίδραση εξ' αιτίας της αδιάκοπης παρουσίας του φόβου που δημιουργήθηκε από ένα άγχος, το οποίο εσείς οι ίδιοι προκαλείτε, επιβαρύνει τον μηχανισμό του σώματός σας με μιαν αδιάκοπη επανάλυψη αυτής της διαδικασίας στην διάρκεια μιας μακριάς χρονικής περιόδου.Το αποτέλεσμα είναι η κυκλοφοριακή υπέρταση.

σελ 132 

Καρδιοπάθειες.

Έχετε προσέξει ότι, όταν στενοχωρηθείτε υπερβολικά για ένα πράγμα, καταλήγετε στο να αρρωστήσετε πραγματικά; Το ίδιο συμβαίνει, όταν η μνησικακία σας παίρνει μέσα σας πολύ μεγάλες διαστάσεις: τότε δημιουργείτε ανατροπή ολόκληρου του συστήματός σας, προκαλώντας έτσι την δημιουργία συνθηκών κακής υγείας και τελικά πρόωρου θανάτου. Πόσες φορές είχατε ασφαλώς την ευκαιρία να ανακαλύψετε οτι, άνθρωποι που πέθαναν σε νεαρή ηλικία από καρδιακή προσβολή, έτρεφαν σε ολόκληρο το διάστημα της ζωής τους μια βαθειά μνησικακία για κάτι; Αν επιτρέπετε στην μνησικακία και στις στενοχώριες να αναπτυχθούν μέσα σας, είναι σαν να προμηθεύεστε προκαταβολικά ένα πιστοποιητικό θανάτου.


Το γεγονός οτι, κάθε μέρα που περνάει, μεγαλώνει την ηλικία σας, δεν σημαίνει οτι οι μέρες που σας μένουν ελαττώνονται διαρκώς. Μάλλον θα έπρεπε να σημαίνει οτι αυξάνοντας την ευτυχία σας, εξασφαλίζετε κάθε μέρα όλο και περισσότερες ημέρες ζωής!

Η αρνητική σκέψη είναι ένας απο τους κυριώτερους λόγους για το οτι πολλοί άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιοπάθειες στην άνθηση της ηλικίας τους ή υποφέρουν από υπέρταση, από διαβήτη ή από άλλες εκφυλιστικές αρρώστιες, που ξέρουμε καλά. Κι όμως είναι τόσο εύκολο να ζήσει κανείς μια ζωή πιο υγιή, πιο ευτυχισμένη, πιο μακροχρόνια! Δεν έχουμε παρά να αναγνωρίσουμε, πως ο Θεός κάνει τα θαύματά του δια μέσου των νόμων που κυβερνούν την φύση και ιδιαίτερα την "ανθρώπινη" φύση. Αυτό είναι το μυστικό! Θα γινόταν κτήμα σας, αν το είχατε αναζητήσει. Αν εώς τώρα αυτό το μυστικό δεν το ξέρατε και δεν το είχατε αναζητήσει, ορίστε, είναι εδώ! Δεν έχετε να πληρώσετε τίποτα γι αυτό! Δεν είναι μυστικό δύσκολα κατανοητό. Είναι απλό. Κλείνει μέσα του το βάθος της απλότητας."


Γι αυτό φίλοι μου, πρέπει να προλαμβάνουμε τις αρρώστιες προτού μας βρούνε.. Αλλά και αν μας βρούνε, πάλι μπορούμε να τις πολεμήσουμε, απλά ίσως είναι λίγο χρονοβόρα η προσπάθεια. Ευτυχία πρέπει να υπάρχει μέσα μας, να απολαμβάνουμε μικρές όμορφες στιγμές, χωρίς να έχουμε έγνοιες και φόβους για το αύριο ή για το ο,τι δήποτε. Εξάλλου, με το άγχος και τον φόβο για μια κατάσταση, δεν αλλάζουμε την κατάσταση, αλλά κάνουμε μόνο κακό στον εαυτό μας. Τα γεγονότα από μόνα τους δεν είναι ικανά, είτε ευχάριστα είτε δυσάρεστα, να μας φέρουν ευτυχία ή δυστυχία, αλλά μόνο ο τρόπος που εμείς τα αντιμετωπίζουμε.

Αυτή είναι και η φιλοσοφική λίθος των αλχημιστών που το μεσαίωνα μάταια έψαχναν τρόπους να μετατρέψουν διάφορα μέταλλα σε χρυσό και έψαχναν εξωτερικούς τεχνιτούς τρόπους για το ελιξήριο της ζωής! Ο συμβολισμός της λίθου βρίσκεται μέσα στην καρδιά μας. Το ελιξήριο το έχουμε στα χέρια μας, αρκεί να συνειδητοποιήσουμε οτι το έχουμε στην κατοχή μας. Και να βάλουμε μπροστά, με υπομονή και επιμονή, να το ενεργοποιήσουμε. 

Διώξτε από την καρδιά σας το μίσος, γιατί το μίσος φέρνει κακές σκέψεις και αρνητική διάθεση. Αγαπάτε τους συνανθρώπους σας. Και αυτούς που σας έκαναν κακό, επειδή είναι δύσκολο να τους αγαπήσετε, τουλάχιστον συγχωρέστε τους.Δεν το κάνετε για εκείνους, θα νοιώσετε εσείς καλύτερα. Ακόμη και σήμερα, με την οικονομική κρίση που μας έχουν επιβάλλει, όσο μπορείτε μήν φοβάστε το αύριο. Ξέρουν αυτοί τί κάνουν, σκοπός τους είναι να μας αρρωστήσουν για να μας γενοκτονήσουν, ΜΗΝ τους κάνουμε το χατήρι !

Πρώτα απ' όλα να θυμάστε, ότι ο χειρότερος εχθρός σας είναι το άγχος.. Σε όλες του τις εκδηλώσεις - φθόνου, μνησικακίας, στενοχώριας, ανησυχιών, ψυχικών πόνων - αυτό είναι που καταφέρνει να σας σκοτώσει.

Δεύτερο, να συνειδητοποιήσετε ότι το άγχος είναι το αποτέλεσμα μιας αρνητικής σκέψης.

Τρίτο, το πιο σημαντικό απ' όλα είναι να προσπαθήσετε να καταλάβετε καλά, οτι η θετική σκέψη, η εποικοδομητική σκέψη, είναι ο φυσικός εχθρός του άγχους. Είναι το τέλειο αντίδοτο ενάντια στο δηλητήριο του πανικού, το οποίο εισχωρεί στον ανθρώπινο οργανισμό και τον σκοτώνει σαν μια "αργή αυτοκτονία".

Πίσω από κάθε αρνητική σκέψη συνήθως κρύβεται κάποιος φόβος.Κάθε φορά που κάνετε αρνητική σκέψη,βρείτε την πηγή της και μεταλλάξτε την σε θετική. Η συνήθεια του να είστε ευτυχισμένοι θα σας φέρει πολλούς καρπούς.. 

Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να επανορθώσετε, να ξαναγεννηθείτε, να ανοικοδομήσετε τον εαυτό σας! Με άλλα λόγια, δεν είναι ποτέ αργά για να ξαναρχίσετε να ζείτε!

Πρέπει επιτέλους η ανθρωπότητα να βγει από την μιζέρια που την έχουν σκόπιμα ρίξει και να αναγνωρίσουμε όλοι τις δυνάμεις που κατέχουμε και μένουν μέσα μας κοιμισμένες..

ΕΡΕΥΝΑ-ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ 

AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ