Σκόρδο: Οι ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι το σκόρδο που λαμβάνεται ως συμπλήρωμα μπορεί να έχει κλινική χρήση για τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση. Αρκετές μελέτες έδειξαν ότι η κατανάλωση σκόρδου έχει ως αποτέλεσμα πτώση της αρτηριακής πίεσης.
Φολικό οξύ: Το φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη Β που χρειάζεται το σώμα για τη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Μια μικρή μελέτη σε 24 καπνιστές έδειξε ότι 4 εβδομάδες χορήγηση φυλλικού οξέος ε'ιχε ως αποτέλεσμα σημαντικά χαμηλότερη αρτηριακή πίεση.
Ιχθυέλαιο: Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που δείχνουν ότι το DHA στο ιχθυέλαιο βοηθά στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Κράταιγος (Hawthorn): Μια δοκιμή με τη συμμετοχή 79 ασθενών με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και οι οποίοι λάμβαναν 1200 mg ημερησίως συμπλήρωμα Κράταιγου για 16 εβδομάδες έδειξε ότι όσοι ελάμβαναν το βότανο είχαν μια σημαντική μείωση της διαστολικής αρτηριακής πίεσης.
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Επειδη Η Ανθρωπινη Ιστορια Δεν Εχει Ειπωθει Ποτε.....Ειπαμε κι εμεις να βαλουμε το χερακι μας!
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.