Αστρονομική γεωμετρία είχαν αναπτύξει οι Βαβυλώνιοι

Είχαν ανακαλύψει την ακριβή θέση και τροχιά του Δία 1.500 χρόνια νωρίτερα από όταν πιστεύαμε ότι συνέβη

Η επιγραφή στην οποία σύμφωνα με τους ερευνητές είναι καταγεγραμμένη η θέση και η τροχιά του Δία μέσα από περίπλοκες γεωμετρικές απεικονίσεις

Ήταν γνωστό ότι οι Βαβυλώνιοι ήταν εξαιρετικοί μαθηματικοί και χρησιμοποιούσαν τα μαθηματικά και στις αστρονομικές τους παρατηρήσεις. Είχαν κάνει πολλές και σημαντικές αστρονομικές ανακαλύψεις. Οπως φαίνεται οι Βαβυλώνιοι είχαν πολύ μεγαλύτερες γνώσεις και ικανότητες στα μαθηματικά και ειδικότερα στην γεωμετρία από όσο πιστεύαμε. Νέα μελέτη αναφέρει ότι οι Βαβυλώνιοι είχαν αναπτύξει ένα είδος «αστρονομικής γεωμετρίας» με την οποία κατάφερναν να παρατηρούν την κίνηση των ουράνιων σωμάτων.

Σύμφωνα με τους ερευνητές οι Βαβυλώνιοι είχαν καταφέρει να εντοπίσουν όχι μόνο την ακριβή θέση αλλά και την τροχιά του Δία. Η ανακάλυψη είναι πολύ σημαντική αφού μέχρι σήμερα πιστεύαμε ότι εκείνοι που εντόπισαν την ακριβή θέση και κίνηση του Δία ήταν μέλη του  Κολεγίου Μέρτον στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης τον 14ο αιώνα. Αν τελικά η ανακάλυψη των ερευνητών επιβεβαιωθεί οι επιστήμονες θα πρέπει να εξετάσουν εκ νέου όλα τα σχετικά με την αστρονομία ευρήματα που υπάρχουν από την Βαβυλώνα αφού μπορεί να διαπιστωθεί ότι οι αστρονόμοι εκεί είχαν πολύ μεγαλύτερες γνώσεις του ηλιακού μας συστήματος και του Σύμπαντος γενικότερα από όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα.

Η αγάπη δημιουργεί ένα «εμείς» χωρίς να καταστρέφει ένα «εγώ»

Η διατήρηση του ελέγχου σε μια σχέση φαίνεται να είναι κεφαλαιώδους σημασίας για ορισμένους. Με απίστευτο ζήλο, αναζητούν άτομα που, προκειμένου να μη χαλάσουν τη σχέση, επιτρέπουν στους εαυτούς τους να εξουσιάζονται. Στα άτομα αυτά η ανάγκη να διεκδικήσουν την αυτονομία τους παραχωρεί τη θέση της στην τακτική της ελάχιστης αντίστασης. Είτε είναι υπερβολικά ανασφαλή είτε απλώς πολύ αδύναμα, παραιτούνται από την ατομικότητά τους.

Η τραγωδία, εν προκειμένω, είναι ότι όσο περισσότερο επιτρέπουμε στους άλλους να μας εξουσιάζουν τόσο περισσότερο χάνουμε την επαφή με αυτό που είμαστε και με το τι έχουμε δικαίωμα να περιμένουμε. Από τη στιγμή που θα χάσουμε τον προσανατολισμό μας, ο δρόμος για να ξανακερδίσουμε την προσωπικότητά μας είναι στην καλύτερη περίπτωση ανηφορικός, ιδιαίτερα όταν έχουμε πείσει τον εαυτό μας ότι το ‘χει η μοίρα μας να υποτασσόμαστε στη θέληση των άλλων. Η αλήθεια όμως είναι ότι σε κανέναν δε δίνεται η ζωή για να την παραχωρεί κατόπιν διαταγής. Και το να λέμε ότι το κάνουμε αυτό στο όνομα της αγάπης αποτελεί πλήρη διαστρέβλωση της λέξης.

Πως ο Σύγχρονος Άνθρωπος Λιμοκτονεί Τρώγοντας Περισσότερο;

 

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, MD
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Universita' degli Studi di Napoli, Federico II
Πρόεδρος του European Institute of Nutritional Medicine, E.I.Nu.M

 Ενώ σήμερα έχουμε στη διάθεση μας περισσότερο φαγητό παρά ποτέ στην ιστορία του ανθρώπου, στην πραγματικότητα λιμοκτονούμε. Πως μπορεί να συμβαίνει αυτό;

Ας εξετάσουμε τους δύο βασικούς λόγους για τους οποίους τρώμε, πέρα απο την απόλαυση.

- Ο πρώτος είναι η πρόσληψη θερμίδωνκαι
 
- Ο δεύτερος η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών

Οι θερμίδες αφορούν απλά στην ποσότητα ενέργειας που περιέχει μια τροφή.

Ενώ τα θρεπτικά συστατικά αφορούν στις βιταμίνες, στα μεταλλικά στοιχεία, στις πρωτεΐνες, στους υδατάνθρακες και στα υπόλοιπα συστατικά που είναι απαραίτητα για την επιτέλεση των κυτταρικών διαργασιών και την διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού.

Το σώμα μας χρειάζεται τόσο θερμίδες όσο και θρεπτικά συστατικά. Γνωρίζουμε ότι λόγω των συνθηκών που επικρατούσαν όταν ο άνθρωπος εμφανίστηκε στη Γη αλλά και λόγω της σπανιότητας της τροφής μέχρι μόλις λίγες δεκαετίες πριν, το σώμα μας λειτουργεί καλύτερα όταν λαμβάνει τροφές με μεγάλη θρεπτική αξία και χαμηλή θερμιδική απόδοση.

Η πλειοψηφία όμως των τροφών που προσλαμβάνουμε σήμερα, παρέχει μεγάλη ποσότητα θερμίδων ενώ έχει πολυ χαμηλή θρεπτική αξία. Παρότι λοιπόν προσλαμβάνουμε μεγάλο αριθμό θερμίδων λιμοκτονούμε σε θρεπτικά συστατικά.

Μια Επικίνδυνη Αναστροφή

Είναι ματιασμένο το παιδί σας ή εσείς; Μάθετε να το ξεματιάζετε με αυτή την ευχή!

Δεν είναι λίγες οι φορές που πολλοί ενήλικες παραπονιούνται για ανεξήγητους πονοκεφάλους που δεν φεύγουν με ένα απλό παυσίπονο. Το ίδιο ισχύει και για τα παιδιά που πολλές φορές έχουν γκρίνια ή κλαίνε χωρίς λόγο.

Τότε είναι η στιγμή που κάποιος από το οικογενειακό περιβάλλον θα πει: «Είσαι ματιασμένος» ή «Το βάσκαναν το παιδί!». Πολλές νέες μαμάδες όμως δεν γνωρίζουν ευχές ώστε να ξεματιάζουν τα παιδιά τους και τους οικείους τους, με αποτέλεσμα να τηλεφωνούν στη γιαγιά ή στη μαμά για να τους διαβάσει την ευχή για το ξεμάτιασμα.

Πριν αρκετά χρόνια οι γιαγιάδες δεν αποκάλυπταν τα λόγια του ξεματιάσματος σε γυναίκες, παρά μόνο σε άνδρες. Αυτό γιατί πίστευαν ότι αν το πουν σε μια γυναίκα μετά η ευχή δεν θα «πιάνει»! Έτσι αν κάποια γυναίκα ήθελε να μάθει το ξεμάτιασμα της γιαγιάς, η γιαγιά θα έπρεπε να το πει σε κάποιον άνδρα όπου αυτός με τη σειρά του θα το μετέφερε στην ενδιαφερόμενη. Τα χρόνια όμως πέρασαν και τώρα πια, αρκετά ξεματιάσματα κυκλοφορούν στο διαδίκτυο!

Η εκκλησία από την πλευρά της, δεν αρνείται το «κακό μάτι» ή αλλιώς «βασκανία» συνδέοντάς το με «πονηρά πνεύματα» υποστηρίζοντας ότι οι ευχές για ξεμάτιασμα, πρέπει να διαβάζονται μόνο από ιερωμένους και όχι από τον καθέναν από μας! Σύμφωνα λοιπόν με την Ορθόδοξη Εκκλησία, η Βασκανία δεν είναι μια απλή ενέργεια των ματιών , αλλά ένα φοβερό πάθος. Και πίσω από αυτό το πάθος, κατά τον Άγιο Νεκτάριο και τους Πατέρες της Εκκλησίας, κρύβεται πάντοτε ένας δαίμονας, αυτός που αποκαλούν «βάσκανο δαίμονα».

Ποια όμως είναι αυτή η ευχή ή αυτά τα λόγια που μια μαμά μπορεί να πει ώστε να ξεματιάσει το βλασταράκι της;

Νέα ευρήματα ότι το Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι μεταδοτικό

Τι γίνεται με το Αλτσχάιμερ τελικά; Νέα στοιχεία έδειξαν ότι υπάρχει περίπτωση να μεταδοθεί μέσω ορισμένων ιατρικών πράξεων, όπως ανακάλυψαν γιατροί από την Ελβετία και την Αυστρία

Μετά τους Βρετανούς επιστήμονες, που πρώτοι έβαλαν τον σπόρο της αμφιβολίας για τη μετάδοση του Αλτσχάιμερ από άνθρωπο σε άνθρωπο (διάβασε ΕΔΩ το σχετικό άρθρο), τώρα κι άλλοι ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Ζυρίχης και από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βιέννης, αφού εξέτασαν δείγματα εγκεφάλου επτά ανθρώπων οι οποίοι είχαν πεθάνει προ ετών από τη νόσο Κρόιτσφελντ - Γιάκομπ (CJD), διαπίστωσαν ότι στους πέντε υπήρχαν παθολογικές πρωτεΐνες, οι οποίες σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Η νόσος Κρόιτσφελντ - Γιάκομπ είναι η ανθρώπινη μορφή της νόσου των «τρελών αγελάδων» και προκαλείται από μία παθολογική πρωτεΐνη που λέγεται prion. Οι επτά άνθρωποι είχαν υποβληθεί 11 έως 25 χρόνια πριν από τον θάνατό τους σε εγχείρηση τοποθέτησης μοσχευμάτων σκληράς μήνιγγας από πτωματικούς δότες. Η σκληρά μήνιγγα είναι η ανθεκτική μεμβράνη, που περιβάλλει προστατευτικά τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό, και μπορεί να μεταμοσχευθεί σε ανθρώπους με εγκεφαλικές βλάβες (π.χ. μετά από ατύχημα).

Δείτε πως δε θα «κολλήσετε» γρίπη

Γράφει ο Μπαλαμπάνης Κωνσταντίνος, Ειδικός Παθολόγος, Διαβητολόγος

Μια καλή αρχή είναι να γνωρίζουμε τι την προκαλεί. Η Γρίπη διαφέρει από το κρύωμα. Ενώ πάνω από 100 διαφορετικοί ιοί μπορούν να προκαλέσουν ένα κρύωμα, μόνο οι τύποι A, B, C του ιού της γρίπης,  προκαλούν την γρίπη.

Οι τύποι Α και Β του ιού ευθύνονται για τις μεγάλες εποχιακές εξάρσεις. Ο τύπος C προκαλεί συνήθως ηπιότερα συμπτώματα στο αναπνευστικό. Ενώ το εμβόλιο της γρίπης μπορεί να βοηθήσει στην προστασία σας από τους τύπους Α και Β, δεν υπάρχει προστασία του ανοσοποιητικού για τον ιό τύπου C. Οι τύπου Α ιοί της γρίπης συναντούνται επίσης σε πολλά διαφορετικά ζώα, όπως  πάπιες, κοτόπουλα, χοίροι, φάλαινες, άλογα, κα. Ο ιός τύπου Β επηρεάζει μόνο τους ανθρώπους.

Πώς εξαπλώνεται;

Η γρίπη είναι μια ιδιαίτερα μεταδοτική ασθένεια. Εξαπλώνεται όταν έρχεστε σε επαφή με  ουσίες που αποδεσμεύονται όταν κάποιος άλλος για παράδειγμα φταρνίζεται ή βήχει.

Θα μπορούσατε να το εισπνεύσετε ή να το κολλήσετε από φιλιά. Μεταδίδετε επίσης μέσω των χεριών όταν πιάνετε αντικείμενα όπως ασημικά, πόμολα, λαβές, το τηλεχειριστήριο της τηλεόραση, πληκτρολόγια υπολογιστών, τηλέφωνα, κοκ. Ο ιός εισέρχεται στο σώμα σας όταν ακουμπάτε τα χέρια σας στη μύτη, τα μάτια ή στο στόμα.

Τι είναι μια επιδημία γρίπης;

Σου προκαλούν φαγούρα και αιμορραγούν; Ορίστε μία φυσική λύση για να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες!

Οι αιμορροΐδες είναι η διεύρυνση και φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων τα οποία είναι συνήθως μέσα ή γύρω από τον πρωκτό στο κατώτερο ορθό. Αντιπροσωπεύουν ένα κοινό πρόβλημα στη σύγχρονη εποχή για πολλούς λόγους. Αυξανόμενος αριθμός των ανθρώπων κάνει καθιστική ζωή και διατροφή φτωχή σε φυτικές ίνες. Λόγω του ταχύ και σύγχρονου τρόπου ζωής, οι άνθρωποι έχουν λιγότερο χρόνο για σωματική δραστηριότητα που συμβάλλει στη χρόνια δυσκοιλιότητα.

Αυτή η δυσφορία γύρω από την περιοχή του πρωκτού συνοδεύεται από πόνο και τσούξιμο, σοβαρή φαγούρα και αιμορραγία, σηματοδοτώντας την παρουσία των αιμορροΐδων, που δεν πρέπει να αγνοηθούν.

Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα, υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν σε μεγάλο βαθμό στην ανακούφιση του πόνου, της δυσάρεστης φαγούρας και της αιμορραγίας, διαβάστε το παρακάτω:

Σκόρδο - Υποχρεωτικά αλέστε μερικές σκελίδες σκόρδο μαζί με έλαιο καρύδας ή ελαιόλαδου. Βεβαιωθείτε ότι οι σκελίδες είναι παγωμένες πριν από τη χρήση. Οι κώνοι θα πρέπει να τοποθετούνται στο ορθό, κάτι που είναι λίγο άβολο, αλλά θα βοηθήσει στην ανακούφιση και τη θεραπεία των αρρώστων κιρσών.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΤΡΙΑΔΙΚΟΣ ΘΕΟΣ;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΤΡΙΑΔΙΚΟΣ ΘΕΟΣ;

Εδάφιο 6. ΠΟΙΜΑΝΔΡΗΣ στον Ερμή:

- Λοιπόν Ερμή, το φως εκείνο που είδες είμαι εγώ, ο Θεός σου, ο προϋπάρχων της εμφανισθείσης από το σκότος υγράς εκείνης φύσης ο δε φωτεινός Λόγος που είδες να ξεχύνεται από τα φωτισμένα πεδία προς την υγρά εκείνη φύση που βγήκε από το Νου μου, είναι ο υιός μου, ο Νους είναι ο Πατέρας Θεός. Αυτοί οι δύο, πατέρας και υιός, δεν ξεχωρίζονται ο ένας από τον άλλο, η δε ένωσής τους είναι η ζωή..


ΝΟΥΣ ΛΟΓΟΣ Η ΖΩΗ
ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΩΜΑΤΑ ΟΙ ΨΥΧΕΣ

ΦΩΣ ΝΟΥΣ Ο ΘΕΟΣ
ΠΥΡΙΝΟΣ ΛΟΓΟΣ Ο ΥΙΟΣ
ΖΩΗ ΟΙ ΨΥΧΕΣ ΑΠΟ ΦΩΣ

ΕΙΔΑΤΕ ΠΟΥΘΕΝΑ ΤΟ..ΑΓΙΟ ΠΝΕΥΜΑ;

Αποτοξινώστε το σώμα σας σε 3 ημέρες: Μια μέθοδος που προλαμβάνει τον καρκίνο, λιώνει το λίπος και αποβάλλει την περίσσεια νερού!

Θα πρέπει να σταματήσετε να πίνετε ή να τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα δύο ημέρες πριν από την έναρξη της διαδικασίας καθαρισμού.

Ο καθαρισμός του σώματος από τις τοξίνες, ιδιαίτερα των πενυμόνων είναι απαραίτητος, δεδομένου ότι βοηθά την καλή λειτουργία και σας κάνει να αισθάνεστε πολύ καλύτερα.

Η σωστή λειτουργία των πνευμόνων οδηγεί σε βελτιωμένη υγεία και διάθεση, και ο τακτικός καθαρισμός τους είναι ωφέλιμος δεδομένου ότι αναπνέουμε διάφορες ακαθαρσίες από τον αέρα σε καθημερινή βάση.

Παρότι ο καθαρισμός αυτός διαρκεί για τρεις ημέρες, θα ήταν καλό αν περιλάβετε ορισμένα από τα στοιχεία σε μια τακτική ρουτίνα.

Το τριήμερο αποτοξίνωσης:

- Την πρώτη ημέρα, πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων πριν πάτε για ύπνο. Αυτό θα αποβάλει τις τοξίνες από τα έντερά σας. Σημειώστε ότι οι πνεύμονές σας δεν θα πρέπει να επιβαρυνθούν με σκληρή σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του καθαρισμού.

- Πριν από το πρωινό, πίνετε χυμό δύο λεμονιών αναμεμειγμένα με 300 ml νερού. Στη συνέχεια, μπορείτε να απολαύσετε ένα ποτήρι 300 ml χυμού σταφυλιών ή ισοδύναμη ποσότητα χυμού ανανά. Αυτοί οι χυμοί περιέχουν αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την απόδοση του αναπνευστικού συστήματος.

Συνταγή για την θεραπεία της Φαλάκρας, μετά από δύο ημέρες τα μαλλιά σας θα αρχίσουν να μεγαλώνουν!

Πολλοί άνθρωποι εμπιστεύτηκαν αυτήν την αρχαία συνταγή. Ισχυρίζονται ότι λειτουργεί πραγματικά. Χρειάζεται μόνο 3 συστατικά, τα οποία είναι εύκολα διαθέσιμα στην κουζίνα σας. Είτε είστε άνδρας ή γυναίκα, θα βρείτε αυτήν τη φυσική σπιτική θεραπεία εξυπηρετική. 

Συστατικά:

•  Ελαιόλαδο
• Κανέλα
• Μέλι

Προετοιμασία και Χρήση:

Πιέστε αυτά τα 4 σημεία στο σώμα σας και θα χάσετε βάρος άμεσα!

Ο βελονισμός και η πιεσοθεραπεία χρησιμοποιούνται από αμνημονεύτων χρόνων για να βοηθήσουν στην επίλυση πολλών επιπλοκών της υγείας. 

Για να επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας βάρους, θα πρέπει να πατήσετε αυτά τα 4 σημεία. 

Η λογική πίσω από αυτή την τεχνική απώλειας βάρους είναι ότι καθένα από τα όργανα του σώματός σας, απευθείας ενεργοποιούν ενεργειακά κανάλια που συνδέονται με συγκεκριμένα σημεία στο σώμα.

Έτσι, αν θέλετε να βελτιώσετε τη λειτουργία ορισμένων εσωτερικών οργάνων, θα πρέπει να βρείτε το αντίστοιχο σημείο τους και να κάνετε μαλάξεις αναλόγως. 

Συναφώς, πατώντας αυτά τα σημεία θα σας βοηθήσει να ρίξετε το υπερβολικό βάρος:

1. Αυτί

Όταν κάνετε μασάζ στο σημείο αυτό, ο μεταβολισμός σας θα επιταχυνθεί, συμβάλλοντας στην ταχύτερη απώλεια βάρους σε όλα τα μέρη του σώματός σας. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ με τον αντίχειρα όχι για λιγότερο από 3 λεπτά, τρεις φορές την ημέρα, με ομαλή και σταθερή πίεση στο αυτί.  

Αγάπη και Συναισθηματική Νοημοσύνη

της Βασιλικής Παππά

Πώς θα ήταν το συναισθηματικό τοπίο χωρίς την αγάπη; Η αγάπη προσδιορίζει την ανθρώπινη υπόσταση. Ο άνθρωπος ζει για ν’ αγαπά. Όπως επικοινωνεί με τους άλλους με ένα ρεπερτόριο συναισθημάτων, ή συναισθηματικών προδιαθέσεων, όπως βιώνει και εκφράζει το θυμό, το φόβο, τη λύπη, τη χαρά, αλλά και την έκπληξη και την αποστροφή του, έτσι εκφράζει και την αγάπη.

Είναι όμως η αγάπη συναίσθημα; Για κάποιους μελετητές του συναισθήματος και της συναισθηματικής νοημοσύνης (Goleman, 1997) η αγάπη είναι ένα βασικό/ πρωτογενές συναίσθημα, εγγενές και οικουμενικό, που αποτυπώνεται στο πρόσωπό μας. Για άλλους, η αγάπη είναι δευτερογενές συναίσθημα, καθώς προκύπτει από τη σύνθεση κάποιων πρωτογενών συναισθημάτων και δεν αποτυπώνεται απαραίτητα στο ανθρώπινο πρόσωπο (Παππά, 2013). Για τους περισσότερους μελετητές, η αγάπη είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη διαδικασία διαμόρφωσης δεσμού (Σράουφ, 2008). Το βρέφος συνδέεται συναισθηματικά με τη μητέρα, με τον πατέρα, με τα αδέλφια του, καθώς και με κάθε πρόσωπο του οικείου περιβάλλοντός του. Μαθαίνει την αγάπη από τα άτομα που το φροντίζουν και ικανοποιούν τις ανάγκες του, όχι μόνο τις βασικές (τροφή, υγιεινή, σωματική προστασία), αλλά και τις συναισθηματικές (αγκαλιά, προσοχή, διαθεσιμότητα και ποιοτική ενασχόληση με παροχή κατάλληλων ερεθισμάτων). Ο άνθρωπος γεννιέται για να συνδεθεί συναισθηματικά με ασφάλεια, αρκεί ένα ενήλικο πρότυπο να του παράσχει αυτή τη δυνατότητα. Η αγάπη τροφοδοτεί την ανθρώπινη ύπαρξη, νοηματοδοτεί τη ζωή, προσδίδει χρώμα και ρυθμικότητα στις διαπροσωπικές σχέσεις.  

Αν η αγάπη είναι συναίσθημα, τότε είναι το πιο πολύπλοκο από όλα τα συναισθήματα. Αν είναι μια κατάσταση που περιλαμβάνει πολλά συναισθήματα, τότε είναι μια πολύπλοκη κατάσταση.

Τέσσερεις Παράλογες Πεποιθήσεις Πίσω Από την Ενοχοποίηση των Άλλων

Μία από τις πιο καταστροφικές ανθρώπινες «ενασχολήσεις», είναι το παιχνίδι της ενοχοποίησης, το οποίο και έχει υπάρξει υπεύθυνο για ένα μεγάλο αριθμό θυμάτων σε πολέμους, για απαράδεκτες πράξεις οργής στους δρόμους, καθώς και για ένα σημαντικό ποσοστό της ανθρώπινης απογοήτευσης και δυστυχίας σε διάφορα διαπροσωπικά επίπεδα (όπως το κοινωνικό, το οικογενειακό και το εργασιακό). Το παιχνίδι της ενοχοποίησης, αφορά στην απόδοση ενοχής σε ένα άλλο πρόσωπο, για ένα γεγονός ή για μία κατάσταση που θεωρούμε ως ανεπιθύμητη και την επιμονή μας σε αυτήν αντί της υιοθέτησης δραστικών αλλαγών που βελτιώνουν την κατάσταση. Ο κινητήριος άξονας αυτού του παιχνιδιού είναι μια σειρά τεσσάρων παράλογων πεποιθήσεων:

1.Αν κάτι έχει πάει στραβά (ή δεν είναι όπως θα έπρεπε να είναι), τότε κάποιος άλλος, εκτός εμού, πρέπει να εντοπιστεί και να κατηγορηθεί για την πρόκληση αυτής της κατάστασης.

2.Η άσχημη μεταχείριση αυτών των ατόμων (που έχουν κατηγορηθεί), μειώνει το σεβασμό που αξίζουν.

3.Έτσι, είναι επιτρεπτό και σωστό, να αντιμετωπίζεται αυτό το πρόσωπο με τρόπους που του αξίζουν, όπως με το να τον αγνοούμε, να τον βρίζουμε και σε ακραίες περιπτώσεις, να προβαίνουμε ακόμα και σε σωματική επίθεση.

4.Δεν πρέπει να δέχομαι κανένα βαθμό ευθύνης για την κατάσταση, δεδομένου ότι έχω και εγώ, επίσης, μειωθεί παλαιότερα ως άτομο και ως εκ τούτου αξίζουν και οι άλλοι τις ίδιες αποδοκιμασίες και την ίδια αρνητική αντιμετώπιση, που έχω βιώσει και εγώ.

Παρατηρούμε ότι αυτές οι τέσσερις πεποιθήσεις, έχουν έντονη παρουσία στην καθημερινή μας ζωή:

10 Eκπληκτικές Iκανότητες των Bρεφών που δε Γνωρίζατε

Τα ανθρώπινα βρέφη είναι αβοήθητα. Στην αρχή δεν μπορούν να υποστηρίξουν ούτε το βάρος των δικών τους κεφαλιών. Χρειάζονται μήνες μέχρι να μάθουν να μπουσουλούν και να περπατούν. Συγκρίνετέ το αυτό, με τα νεογέννητα των άλλων θηλαστικών, όπως τα γατάκια και τα πουλάρια, που περίπου μέσα σε μία ώρα από τη γέννησή τους, αρχίζουν να περπατούν. Υπάρχουν διάφορες θεωρίες ως προς το γιατί η ανθρώπινη ανάπτυξη είναι τόσο παρατεταμένη, μεταξύ των οποίων η προσέγγιση ότι αυτός ο επιπλέον χρόνος είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου.

Αυτό το άρθρο βάζει στην άκρη τέτοιου είδους συζητήσεις και επικεντρώνεται σε 10 μελέτες που παρουσιάζουν εκπληκτικές ικανότητες βρεφών ηλικίας έως ενός έτους. Η επεξεργασμένη έρευνα που ακολουθεί, δείχνει ότι το βρεφικό μυαλό είναι πολύ πιο πολύπλοκο από ό,τι μπορείτε να φανταστείτε:

1. Τα βρέφη μπορούν να συναντήσουν ένα πρόσωπο μία φορά και να το θυμούνται για χρόνια

Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές έδειξαν σε μωρά ηλικίας 3 ετών, δύο βίντεο στα οποία προβαλλόταν και ένας διαφορετικός ερευνητής, εκ των οποίων τον έναν τον είχαν συναντήσει μία φορά, πριν δύο χρόνια. Τα παιδιά αφιέρωσαν περισσότερο χρόνο να κοιτάζουν το βίντεο που δείχνει τον ερευνητή τον οποίο δεν είχαν συναντήσει. Αυτό είναι σύμφωνο με τη συνήθη τάση των μικρών παιδιών να κοιτάζουν πράγματα που δεν είναι εξοικειωμένα και υποστηρίζει ότι θυμήθηκαν τον ερευνητή που είχαν συναντήσει μία φορά, όταν βρίσκονταν σε ηλικία μόλις ενός έτους. Φυσικά, το φαινόμενο της παιδικής αμνησίας σημαίνει ότι αυτές οι πρώτες μακροπρόθεσμες αναμνήσεις, είναι πιθανό να χαθούν κατά τα επόμενα έτη.

Δείτε το «μενού» που χαρίζει καλή όραση

Η όραση είναι ένα πολύτιμο αγαθό αλλά δυστυχώς οι περισότεροι παραμελούν τα μάτια τους.

Αλλάζοντας κάποιες κακές συνήθειες και ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή είναι δυνατόν να αποκτήσετε καλή όραση.

Το κατάλληλο μενού

Τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα καρότα, οι κολοκύθες, οι γλυκοπατάτες, οι κίτρινες πιπεριές και οι κρόκοι αυγών περιέχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως β-καροτένιο, λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, που προστατεύουν από τα προβλήματα που οφείλονται στην γήρανση και σχετίζονται με την τύφλωση και την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Παράλληλα  ο φρέσκος χυμός καρότου έχει αποδειχθεί ότι προστατεύει τα μάτια.

Επίσης, οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θείο, λεκιθίνη και κυστεΐνη είναι μια άλλη χρήσιμη προσθήκη στη διατροφή σας. Τέτοιες τροφές είναι το σκόρδο, τα κρεμμύδια, τα πράσα, τα καρύδια, τα γαλακτοκομικά, το λάδι καρύδας και τα όσπρια. Αυτές οι τροφές προστατεύουν μειώνουν ειδικά τον κίνδυνο καταρράκτη.

Βλεμματική επαφή και κοινωνικότητα

Τα κοινωνικά γεγονότα έχουν πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο (από τα ατομικά) στη ζωή και αντικατοπτρίζουν την ανάγκη του ανθρώπου ν’ ανήκει κάπου.

Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Psychological Science» μελετά τις μικρές ασυνείδητες κινήσεις που φαίνεται πως παίζουν σημαντικό ρόλο στην κοινωνική συμπεριφορά μας.

Το αίσθημα της «σύνδεσης», της ύπαρξης ψυχικού δεσμού, θεωρείται σημαντικό για την ύπαρξη και την ενίσχυση του αισθήματος της ευεξίας και της ευτυχίας του ανθρώπου. Σε αυτή την έρευνα ο Eric D. Wesselmann του πανεπιστημίου Purdue και  οι συνεργάτες του Florencia Cardoso από το πανεπιστήμιο Mar del Plata στην Αργεντινή, Samantha Slater από το πανεπιστήμιο του Ohio και Kipling D.Williams επίσης από το πανεπιστήμιο Purdue, μελέτησαν τον τρόπο με τον οποίο μια μικρή κίνηση ή χειρονομία μπορεί να βοηθήσει κάποιον να νιώσει «συνδεδεμένος».

«Οι συνεργάτες μου κατέγραψαν μαρτυρίες ανθρώπων που ενοχλούνται αν κάποιος ακόμα και αν τους είναι άγνωστος δεν τους ανταποδώσει το χαιρετισμό που του έχουν απευθύνει» σημειώνει ο Wesselman. Η ερευνητική ομάδα σχεδίασε μια πειραματική συνθήκη για να ελέγξει αν πράγματι μια απλή κίνηση ή χειρονομία επηρεάζει την κοινωνική επαφή με τη συνεργασία ατόμων από το πανεπιστήμιο Purdue. Ένας πειραματικός συνεργός περπατούσε σε ένα πολυσύχναστο μονοπάτι και  ακολουθούσε τυχαία τα εξής σενάρια

• κοιτούσε τον άνθρωπο που συναντούσε στα μάτια
• κοιτούσε τον άνθρωπο που συναντούσε και χαμογελούσε
• κοιτούσε προς την κατεύθυνση του ατόμου γενικά χωρίς να εστιάζει στο πρόσωπο

Τι σημαίνει ο αυτοτραυματισμός;

Τι συμβαίνει στη ζωή του θεραπευόμενου που τον ωθεί να καταφεύγει σε αυτή τη συμπεριφορά;

Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου

Από την Elana Premack Sandler

Θεωρώ τον αυτοτραυματισμό ένα από τα μυστήρια της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Ο σκοπός του δεν είναι να προξενήσει μόνιμη βλάβη στο σώμα,  ο αυτοτραυματισμός δεν ταυτίζεται με τον αυτό – ακρωτηριασμό. Όμως κάποιες φορές αφήνει ανεξίτηλα σημάδια.

Ακόμα και αν αυτό το φαινόμενο δεν είναι συχνό στη γειτονιά μας ή στην πόλη μας απασχολεί την πολιτεία της Μασσαχουσέτης στην Αμερική που συμπεριέλαβε σχετική ερώτηση σε ερωτηματολόγιο που στοχεύει στην παρακολούθηση επικίνδυνων για την υγείας συμπεριφορών των νέων. Η  έρευνα εξετάζει συμπεριφορές όπως η κατάχρηση ουσιών, οι διατροφικές συνήθειες και η έκφραση της σεξουαλικότητας. Το 2007, το 17% των μαθητών Γυμνασίου που ερωτήθηκαν παραδέχτηκαν ότι έχουν αυτοτραυματιστεί. Αυτό το ποσοστό στη συγκεκριμένη πολιτεία των Ηνωμένων  Πολιτειών της Αμερικής είναι υψηλότερο από τις μετρήσεις που έγιναν για τις αυτοκτονικές ιδέες και συμπεριφορές.

Μια νεαρή γυναίκα με την οποία συνομίλησα για το θέμα μου είπε πως ο αυτοτραυματισμός μπορεί να γίνει εξάρτηση, αν κάποιος τον θεωρήσει μέθοδο εκφόρτισης των συναισθημάτων του. Τα μέσα που χρησιμοποιεί κάποιος για να αυτοτραυματιστεί του φαίνονται περισσότερο αξιόπιστα ως προς το τι μπορούν να του προκαλέσουν από τη συμπεριφορά των ανθρώπων στους οποίους απευθύνει το θυμό ή τους φόβους του. Η αποτυχία των άλλων να ανταποκριθούν με τον τρόπο που χρειάζονται όσοι αυτοτραυματίζονται αφορά μεταξύ άλλων τους γονείς τους, τους δασκάλους τους και όσους εργάζονται στον τομέα της ψυχικής υγείας.

Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα μας χρόνια;

Τα τελευταία χρόνια έχει πραγματοποιηθεί πλήθος ερευνών με σκοπό να μελετηθεί το φαινόμενο της παιδικής αμνησίας.

Από τη Δικαία Ροδίτη, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας  – Ψυχοθεραπεύτρια

Ποια είναι η παλαιότερη ανάμνηση που έχετε από την παιδική σας ηλικία; Πόσες φορές έχει τύχει να σας περιγράφουν οι γονείς σας κάποιο γεγονός από τα πρώτα χρόνια της ζωής σας, που αν και βρισκόσασταν εκεί, αδυνατείτε να το θυμηθείτε; Πόσα γεγονότα από εκείνη την πρώτη περίοδο της ζωής σας αναρωτιέστε αν αποτελούν πραγματικές σας αναμνήσεις ή απλά αφηγήσεις συγγενών;

Όσο πίσω στο χρόνο και να φτάνει η μνήμη σας, είναι σχεδόν αδύνατο να ανακαλέσετε μνήμες από τα 3-4 πρώτα χρόνια της ζωής σας. Αυτό οφείλεται στο φαινόμενο της Παιδικής Αμνησίας ή Αμνησίας της Παιδικής Ηλικίας και πρόκειται ουσιαστικά για την ανικανότητα των ενηλίκων να θυμηθούν γεγονότα από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους, πριν το 3ο ή 4ο έτος. Στο σημείο αυτό πρέπει να καταστεί σαφές ότι το φαινόμενο δεν αναφέρεται σε πλήρη απουσία μνημών, αλλά σε μια σχετική έλλειψη αυτών. Από σχετικές έρευνες έχει προκύψει ότι παιδιά κάτω των 3-4 ετών έχουν την ικανότητα τόσο να αποθηκεύουν όσο και να ανακαλούν πληροφορίες. Επιπλέον, από έρευνες έχει προκύψει το συμπέρασμα ότι παρόλο που ως ενήλικες αδυνατούμε να χρησιμοποιήσουμε σε συνειδητό επίπεδο πληροφορίες από την πρώιμη παιδική ηλικία, πρόκειται για μνήμες υπαρκτές που ασκούν πάνω μας επιρροή σε ασυνείδητο επίπεδο.

Ήδη από τα τέλη του 19ου αιώνα, το φαινόμενο της Παιδικής Αμνησίας έχει απασχολήσει πλήθος επιστημόνων και ερευνητών, ενώ έχει πραγματοποιηθεί πλήθος ερευνών για να εντοπιστούν οι παράγοντες που την προκαλούν και να επεξηγηθεί ως φαινόμενο. Έτσι, λοιπόν, θα μπορούσαμε να πούμε ότι πρόκειται για ένα φαινόμενο που παρατηρείται στην πλειοψηφία των ανθρώπων , αν όχι στο σύνολο τους. Η 1η επίσημη μελέτη αναφορικά με αυτό το φαινόμενο πραγματοποιήθηκε από την Ψυχολόγο CarolineMiles, ενώ το 1904 επισημάνθηκε από τον G. Stanley Hall στο βιβλίο του “Adolescence”. Παρόλα αυτά, το 1916 ο Sigmund Freud ήταν αυτός που διατύπωσε τον πρώτο ολοκληρωμένο ορισμό του φαινομένου. Πιο συγκεκριμένα, υποστήριξε ότι ως ενήλικες αδυνατούμε να ανακαλέσουμε μνήμες από την πρώιμη παιδική ηλικία, καθώς πρόκειται για τραυματικές μνήμες που καταστέλλονται σε ασυνείδητο επίπεδο. Αν και η φροϋδική ερμηνεία του φαινομένου θεωρείται πλέον παρωχημένη, ωστόσο δεν παύει να αποτελεί την πρώτη ολοκληρωμένη επιστημονική απόπειρα για τοποθέτηση επί του θέματος.